MS Cristian Pernett
-Los seres humano sentimos y mostramos distintos tipos de emociones positivas (alegría, euforia, tranquilidad,...) y emociones negativas (miedo, culpa, ansiedad, odio, ira, rabia,...). Las primeras nos animan y nos hacen estar bien en diferentes momentos, mientras que las emociones negativas dañan nuestro organismo, causándonos dolor (nauseas, sensación de ahogo, calambres musculares, contracturas, etc.).
Las emociones son valiosas, ya que ofrecen una recompensa, siempre y cuando seamos capaces de hacerles frente de manera efectiva. Podemos aprender mucho sobre nosotros mismos y sobre nuestras necesidades, a partir de nuestras emociones.
"Si tienes el valor de ir a lo profundo de tus emocione, volverás con maravillosos tesoro.”
