Workshop - Mindfulness para la felicidad.

Mindfulness es la capacidad humana básica de poder estar en el presente y de "recordarnos" estar en el presente. Es decir, constantemente volver al aquí y ahora. Y desde ese enfoque mental aplicaremos nuestro modelo 3DT que integra los modelos de gestión emocional, PNL Y coaching; para ayudar a realizar esa re ingeniería cerebral, que llevara a un cambio radical en nuestras relaciones personales e interpersonales.

¿Por que funcionara?

• Mindfulness como primer elemento tenemos que es una técnica de relajación que nos enseña a tomar conciencia plena de nuestras emociones con el fin de eliminar la frustración o ansiedad que produce el no poder cambiar ciertas situaciones.

• La aplicación emocional. El segundo elemento es la aplicación emocional. Implica ser capaz de utilizar tus emociones para tu propio beneficio y para ayudar a los demás.

• El manejo emocional. El último elemento de la inteligencia emocional es el manejo emocional. Implica ser…